Tento nápoj posiluje imunitní systém, čistí krev, předchází různým onemocněním, zlepšuje a reguluje metabolismus. Recept:Jablka, mrkev, celer a řepu oloupejte, nakrájejte na malé kousky, vložte do odšťavňovače a vymačkejte šťávu. Zvlášť vymačkejte šťávu z zázvoru a citronu a přidejte ji do nápoje. Nakonec přidejte med. Nápoj vypijte ráno podle chuti a vždy ho připravujte čerstvý.
Šťovík pro krev
Šťovík je bohatý na železo, vitamín C a organické kyseliny. Jeho čerstvé listy pomáhají čistit krev, podporují činnost jater a normalizují metabolismus.
Přínosy zakysané smetany, o kterých jste nevěděli
Ve 100 g zakysané smetany se nachází téměř čtvrtina denní dávky cholinu. Cholin urychluje obnovu poškozených jaterních tkání při toxickém působení léků a zároveň brání tvorbě žlučových kamenů.